Une étude scientifique menée en Grande-Bretagne à l'université de Hull démontre que les antidépresseurs les plus souvents prescris (Prozac, Deroxat entre autres) n'ont pas de meilleurs résultats sur la dépression qu'un simple placebo !

Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) sont les antidépresseurs de nouvelle génération, la fluoxetine (Prozac), la venlafaxine (Efexor) et la paroxetine (Deroxat) sont les plus prescrits. ce sont ces molécules qui sont ciblées dans cette étude anglaise. Une étude américaine menée entre 1981 et 2004 va dans le même sens (Cf. article du Figaro)

Les labos ne communiquent que sur les études positives pour eux
Si cette étude surprend dans ses résultats, c'est qu'elle utilise les essais des laboratoires publiés et aussi ceux que ces mêmes labos ont préféré ne pas publier (sans les tenir secrets pour autant puisqu'ils n'en ont pas le droit).
"La différence d'amélioration entre les patients prenant des placebos et ceux prenant des antidépresseurs n'est pas très importante. Cela signifie que les personnes souffrant de dépression peuvent aller mieux sans traitement chimique", a expliqué le professeur Irving Kirsch du département de psychologie de l'université de Hull. "Etant donné ces résultats, il semble qu'il y ait peu de justification à la prescription de traitements antidépresseurs à part pour les personnes souffrant de très grave dépression, sauf si les traitements alternatifs n'ont pas permis d'amélioration", a poursuivi Irving Kirsch.

Il faut savoir que ces traitements ne sont pas anodins, car ils coupent le patient de ces propres émotions, et cela peut avoir à long termes des conséquences sérieuses.

Techniques alternatives
Dès lors, les techniques alternatives (Pharmacopée naturelles, massages, sophrologie, réflexologie) trouvent de nouvelles perspectives. J'espère qu'un jour nos résultats auront la chance d'être évalués scientifiquement par des neuro-scientifiques.

Réflexologie et états dépressifs
La réflexologie est une excellente manière de se reconnecter, de réconcilier notre esprit et nos douleurs, d'identifier les liens qui les unissent, et ainsi de ressentir que ces douleurs font partie de nous, qu'elles nous appartiennent, qu'elles ont peut-être une signification. Que ces douleurs soient physiques ou psychiques, elles cherchent à nous faire prendre conscience d'un problème sous-jascent.
La réflexologie s'interdit toute distinction entre le corps et l'esprit ; d'ailleurs, une angoisse est toujours ressentie à travers des symptômes physiques (sueur, tremblement, boule à l'estomac, au plexus ou à la gorge). Jamais vous n'entendrez quelqu'un se plaindre de son système limbique ou de sa glande pinéale. Une boule dans la poitrine, une sensation d'oppression, oui.
En travaillant le point correspondant au plexus solaire par exemple, le réflexologue peut modifier le mode de fonctionnement de la personne souffrante. La "lecture", l'identification de ces points douloureux va aider la personne à s'approprier sa souffrance, à la faire sienne. C'est le début d'un processus de reconnection du corps et de ses émotions.

En travaillant sur toutes ces dimension à la fois, la réflexologie cherche à unifier et pacifier la personne.

A lire en complément l'analyse d'Eric Favreau sur le Prozac publiée sur son blog. Eric Favreau est journaliste spécialisé dans la santé au journal Libération

Source :
L'Express
Le Figaro


« Je valide l’inscription de ce blog au service Paperblog sous le pseudo reflexvital »

La réflexologie considère l'être humain comme un tout, corps et esprit étant indissociables. C'est donc dans sa globalité que nous appréhendons l'individu, avec son histoire, son contexte professionnel et familiale, ses émotions, ses forces et ses faiblesses constitutionnelles et psychiques. Toutes ces dimensions qui font un individu unique, font également qu'une séance de réflexologie ne sera jamais la même d'un sujet à un autre.
La réflexologie considère l'axe vertébral comme le guide à partir duquel le praticien va percevoir le mode de fonctionnement de l'organisme. La réflexologie est une méthode particulière douce et respectueuse de l'individu. Elle agit un peu la manière d'un petit télégraphiste. A l'aide de Techniques de Stimulation Périphérique (TSP), le praticien invite le corps (le corps et ses émotions) à "travailler" selon un mode de fonctionnement plus harmonieux. Parfois ce dernier refuse obstinément de lâcher prise, parfois il demande du temps avant de se laisser convaincre. Il n'est pas toujours  facile pour un individu de renoncer à de vieilles habitudes pourtant néfastes pour lui (tabac, alcool, une relation amoureuse conflictuelle, etc ) , le corps a tendance à se réfugier dans ce même principe d'habitudes plus rassurantes que l'inconnu que représente un nouveau mode de fonctionnement.

La réflexologie est une approche singulière. En utilisant le pied comme une "télécommande", la réflexologie plantaire permet au praticien de conserver une grande distance vis à vis du patient. Ce dernier, confortablement allongé sur la table de massage, va se laisser aller à un état sophronique, il va pouvoir vivre la séance, la ressentir comme bon lui semble. Certains vont ressentir le besoin de parler, de se livrer ou de poser des questions, d'autres au contraire feront le choix de se replier sur eux-même, d'entrer en communion avec leurs sensations intérieures, ou bien de s'endormir carrément et de se relâcher totalement. A chacun son besoin essentiel.

Le réflexologue n'a pas la nécessité de prendre le patient à bras le corps, de le triturer dans tous les sens. Il n'y a pas de promiscuité, il n'y a pas de craintes ou de résistances qui s'installent dans le subconscient pour se protéger de toute forme de douleur. Le patient se relâche rapidement et totalement. Le travail réflexologique peut alors commencer, dans toutes ses dimensions.

La réflexologie permet une déconnexion rapide et totale du corps et de l'esprit. La conscience en se relâchant, oublie de contrôler les émotions pour se protéger. Il arrive alors que certaines personnes soient submergées par des émotions, parfois à gros sanglots, sans qu'elles comprennent toujours pourquoi alors que je manipule certaines zones très sensibles pour elles. D'autres patients ressentiront simplement un trouble profond, peut-être une angoisse qu'ils ne soupçonnaient pas en eux. Certains, au contraire, se sentent tout à coup incroyablement léger et débarrassés d'un poids psychologique pesant.

Le travail du réflexologue peut permettre, sous certaines conditions, de déterminer le sens de ces blocages. Il convient malgré tout d'être très prudent. Je ne suis pas psychothérapeute, et mon travail n'est pas de cet ordre. Simplement, en travaillant ces zones de blocages, je peut alors tenter de les dénouer, de faire tomber les "barrages" que le corps a établi pour protéger l'inconscient d'une douleur psychologique trop forte ou très profondément enfoui. En travaillant ces zones, l'attitude générale face aux événements de l'existence va se modifier légèrement, de nouvelles sensations corporelles s'installent chez le patient. Il arrive que certaines personnes découvrent subitement que d'autres attitudes sont possibles, et dont ils ne se croyaient pas capable. Je pense à une patiente qui s'étonnait de ne pas s'être emportée comme elle le faisait toujours face à l'attitude d'un vendeur incomptétent dans une grande surface. En fait les séances avaient permis de débloquer certaines zones perturbées depuis de très longues années.

Le trouble fonctionnel et son corollaire, la maladie sont un "langage", ils cherchent à nous parler de nous. Apprenons à écouter ce qu'ils ont à nous dire ! En déterminant les zones bloquées, en éclairant le patient sur le sens psychosomatique de ses troubles, j'ouvre une porte que la personne peut décider d'emprunter ou non en faisant appel, si elle en ressent le besoin, à un psychthérapeute.

Je vous conseille la lecture de certains livres très bien documentés sur le sujet : "Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi" de Michel Odoul, et "La maladie cherche à me guérir", du Dr Philippe Dransart. Dans son livre "Guérir", le Pr David Servan-Schreiber définit d'une façon très précise et scientifique cette notion de globalité et d'unicité de chaque individu.